Journée d’information thérapeutique

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L’alimentation naturelle et raisonnée du sportif, du sédentaire et de l’enfant.

le 01.12.2012 de 9h30 à 16h30.

présentée par Frédéric Lennaertz, Ostéopathe, avec la collaboration du Dr. Jacqueline Sacré ainsi que de Martin Dewolf, gérant du Magasin d’Alimentation  » La Huchette « .

On devient ce que l’on mange …

Notre alimentation incarne notre rapport direct à l’environnement et joue un rôle déterminant sur notre mode de fonctionnement au quotidien, nos comportements ou nos performances sportives …

Aujourd’hui, il devient difficile de s’orienter face à la multitude de recommandations des « experts » de la nutrition, bien souvent orientés par l’industrie agro alimentaire.

Nous vous proposons de vous donner les connaissances qui vous permettront d’adopter un mode alimentaire qui s’intégrera dans votre démarche de santé globale.

Thèmes abordés :

• Le concept alimentaire de R. Steiner

• L’alimentation énergétique, naturelle, du sédentaire et de l’enfant.

• Comment prendre naturellement de la masse musculaire ?

• Comment perdre du poids ?

• L’alimentation paléo

• Les combinaisons alimentaires

• Alimentation et comportements